Une journée en pleine conscience

« DERRIÈRE LE BROUILLARD – Les maux et l’espoir » est une pièce inspirée d’une histoire vraie, qui délivre un message d’espoir aux personnes vivant avec des troubles psychiques et à leurs familles, ce qui est très rare sur scène actuellement.

C’est d’abord le combat d’une mère qui, face aux difficultés de son fils, se retrouve projetée ainsi que sa famille dans l’univers de la psychiatrie et de la drogue. Elle va découvrir, par les troubles bipolaires de son fils, ce qu’est vraiment l’impuissance, mais aussi la force de vivre avec l’entraide, la bienveillance et la solidarité.

L’objectif de la pièce étant de promouvoir la pair-aidance et de déstigmatiser les troubles psychiques, le projet est notamment soutenu par L’UNAFAM 75 et la Maison Perchée. 

« Le sport m'a aidé à reprendre le fil de ma vie » confie Brice Mathieu CROFILS, double champion (2022 &2024) et recordman de France. Un  fil à l’image de celui de l’arc. Un fil solide mais qui peut rompre. Un fil qui vibre mais qu’il faut d’abord saisir. Un fil qui peut projeter les flèches au bon et au mauvais endroit. Mais promis, dans ce sujet, tous les mots de l’archer de l’Elan de la Marne touchent justes.

« Mental en jeu » est une série d’interviews d’athlètes de haut-niveau en sport adapté. Parcours, performances, préparation physique & mentale....ils nous expliquent comment le sport les accompagne au quotidien. Au-delà des troubles, de la maladie et des terrains, leurs mots nous parlent d'accomplissement, d'humanité, de vie.

La traversée de la vie se fait parfois à contre-courant. Pour surmonter les écueils, Damien TOUCHAGUES, lui, a décidé de ramer. Aujourd’hui, le trentenaire de l’AS Mantaise est multi médaillé mondial en aviron (outdoor et indoor). Ecoutez son histoire, et vous verrez, vous aussi dans votre vie, vous aurez envie de vous jeter à l’eau….

« Mental en jeu » est une série d’interviews d’athlètes de haut-niveau en sport adapté. Parcours, performances, préparation physique & mentale....ils nous expliquent comment le sport les accompagne au quotidien. Au-delà des troubles, de la maladie et des terrains, leurs mots nous parlent d'accomplissement, d'humanité, de vie.

Elle incarne parfaitement l’expression « anima sana in corpore sano ». Un esprit sain dans un corps sain. Maëllys DRÉAN est une sportive et une jeune femme accomplie. L’étudiante en médecine a glané 4 titres et 4 records aux derniers championnats de France confirmant ainsi ses 7 titres mondiaux l’an passé. Choisie pour porter la flamme olympique, l’ambassadrice du sport adapté en Ile-De-France porte surtout beaucoup de valeurs en elle.     

« Mental en jeux » est une série d’interviews d’athlètes de haut-niveau en sport adapté. Parcours, performances, préparation physique & mentale....ils nous expliquent comment le sport les accompagne au quotidien. Au-delà des troubles, de la maladie et des terrains, leurs mots nous parlent d'accomplissement, d'humanité, de vie.

Sa jument s’appelle DOUCE. Sa voix est calme et posée. Et son talent et son intelligence débordants. François-Louis MALAUSSENA est un cavalier hors pair, déjà champion du monde de dressage en équitation adaptée. A 15 ans, il est aussi ambassadeur olympique et paralympique. Allez, en selle pour découvrir ce cavalier unique !    

« Mental en jeu » est une série d’interviews d’athlètes de haut-niveau en sport adapté. Parcours, performances, préparation physique & mentale....ils nous expliquent comment le sport les accompagne au quotidien. Au-delà des troubles, de la maladie et des terrains, leurs mots nous parlent d'accomplissement, d'humanité, de vie.

Ils ont été champions de France, certains jouent pour l’équipe nationale… Mais qu’importe ! Entre dunks et dribles, les joueurs du Club de basket SA CHOISY LE ROI nous confient le plus important finalement : le sens du collectif, l’importance du lien, le dépassement personnel. Quand le sport fait la passe à une autre histoire !

« Mental en jeux » est une série d’interviews d’athlètes de haut-niveau en sport adapté. Parcours, performances, préparation physique & mentale....ils nous expliquent comment le sport les accompagne au quotidien. Au-delà des troubles, de la maladie et des terrains, leurs mots nous parlent d'accomplissement, d'humanité, de vie.

Son coup favori ? le droit. Son classement mondial ? 15ème. Oui, Antoine Zhao est l'un des meilleurs joueurs de "Para Tennis de Table Adapté". Attachant et touchant, le jeune homme, licencié à l'AC Boulogne-Billancourt, nous décrit sa trajectoire et ses rebonds.

« Mental en Jeux » est une série d’interviews d’athlètes de haut-niveau en sport adapté. Parcours, performances, préparation physique & mentale....ils nous expliquent comment le sport les accompagne au quotidien. Au-delà des troubles, de la maladie et des terrains, leurs mots nous parlent d'accomplissement, d'humanité, de vie.

Le Café Caché : une cantine solidaire qui brise les préjugés !

Aujourd'hui, nous mettons en avant le "Café Caché" qui a ouvert ses portes en janvier 2024. Cette cantine solidaire, unique en son genre, est un véritable exemple de tolérance et d'inclusion sociale. Situé au cœur de Paris, au CENTQUATRE, un lieu mythique parisien où la créativité est au cœur de son essence, le Café Caché est bien plus qu'un simple restaurant : c’est un lieu qui donne une chance à ceux qui en ont besoin.

Ce qui distingue le Café Caché, c'est son personnel. En effet, tous les employés sont issus de l'ESAT colibri (Établissement et Service d'Aide par le Travail), une structure qui accompagne les personnes en situation de handicap psychique vers l'emploi, et de l'entreprise adaptée L'Envol. Ici, le Café Caché offre une opportunité d'intégration professionnelle en « milieu ordinaire » à ces personnes souvent marginalisées.

Mais ce qui rend ce café-restaurant encore plus spécial, c'est sa philosophie inclusive. Que vous soyez étudiant, employé de bureau ou retraité, vous êtes le bienvenu au Café Caché. L'objectif est de créer un espace convivial, chaleureux et de partage où chacun peut se sentir à l'aise et apprécier de bons repas.

On y découvre ici des personnes motivées et fières de leur travail. Leur engagement et leur détermination sont inspirants, et ils nous rappellent l'importance de donner une chance à chacun, peu importe son parcours.

Cette cantine solidaire joue également un rôle essentiel dans la sensibilisation du public aux enjeux d'inclusion sociale. En collaborant avec d'autres associations et en organisant des événements solidaires, le Café Caché encourage le dialogue et la compréhension mutuelle.

En soutenant le Café Caché, vous contribuez à un changement positif dans la société. Chaque repas que vous dégustez permet de financer de nouveaux emplois et de continuer à sensibiliser le public. C'est une manière concrète d'agir en faveur de l'inclusion et de briser les préjugés.

Le Café Caché est bien plus qu'un simple restaurant. C'est un lieu de rencontre, d'échange et d'inclusion. Alors n'hésitez pas à regarder le reportage et à soutenir le Café Caché !

Pour la 3ème année consécutive, nous sommes allés aux Journées Cinéma & Psychiatrie de Lyon. 

Organisées conjointement par les CH Le Vinatier, Saint Jean de Dieu et Saint-Cyr-au-Mont-d'or, cet événement
unique propose un lieu et un temps de rencontres et d’échanges autour de
la projection de films documentaires ou fictions en lien avec la santé mentale.

Cette année, le thème est placé sous le signe de "Retour vers le futur, c'était mieux après". Plus concrètement, ces journées invitent à réfléchir sur l'évolution des bonnes pratiques. 

Cet événement est ouvert à tous. Initialement proposées aux personnels du secteur sanitaire, médico-social, social, les
Journées Cinéma et Psychiatrie de Lyon sont aujourd'hui également ouvertes à tout public : personnes concernées, proches aidants, professionnels du cinéma, simples curieux... 

À l'issue de la projection des films, des débats, en présence, la plupart du temps des réalisateurs, de témoins et de professionnels de la santé, sont proposés  ainsi qu'un temps d'échange avec le public. Ces Ciné-Débats, sont un véritable atout qui permettent de comprendre, d'apprendre et de destigmatiser la santé mentale. 

Essentiel, cet événement annuel apporte une réflexion saine au monde de la psychiatrie et de ce qui l'entoure.

Plus de renseignements sur :
www.jcpl.fr

Cette vidéo vous emmène dans une journée de marche en pleine conscience avec des personnes atteintes de troubles psychiques. La marche, intitulée "Une journée en pleine conscience", vise à sensibiliser à la pratique de la pleine conscience et à montrer son utilité pour les personnes en situation de handicap psychique.

La pleine conscience est une pratique qui consiste à être pleinement conscient de l'instant présent, en portant une attention bienveillante à ses sensations, ses émotions et ses pensées, sans jugement. Elle permet de se reconnecter à soi-même et à son environnement, en cultivant une présence attentive et sans jugement.

Pour les personnes atteintes de troubles psychiques, la pratique de la pleine conscience peut être particulièrement bénéfique. Elle peut les aider à développer une meilleure connaissance d'eux-mêmes, à gérer leurs émotions et à réduire leur anxiété. La marche en pleine conscience offre un cadre sécurisant et inclusif où les participants peuvent se sentir soutenus et compris.

Au cours de cette journée de marche, les participants sont guidés par Dorothée Berguet, infirmière en psychiatrie et instructrice méditation pleine conscience. Ils sont invités à porter une attention particulière à chaque pas, à ressentir le contact de leurs pieds avec le sol, à observer les sensations dans leur corps et à être conscients de leur respiration.

En suivant cette journée en pleine conscience, vous découvrirez la beauté de la marche comme outil thérapeutique, permettant aux personnes en situation de handicap psychique de vivre pleinement le moment présent et de cultiver une plus grande harmonie intérieure.