Une journée en pleine conscience
La rédac
22 décembre 2023
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Cette vidéo vous emmène dans une journée de marche en pleine conscience avec des personnes atteintes de troubles psychiques. La marche, intitulée "Une journée en pleine conscience", vise à sensibiliser à la pratique de la pleine conscience et à montrer son utilité pour les personnes en situation de handicap psychique.
La pleine conscience est une pratique qui consiste à être pleinement conscient de l'instant présent, en portant une attention bienveillante à ses sensations, ses émotions et ses pensées, sans jugement. Elle permet de se reconnecter à soi-même et à son environnement, en cultivant une présence attentive et sans jugement.
Pour les personnes atteintes de troubles psychiques, la pratique de la pleine conscience peut être particulièrement bénéfique. Elle peut les aider à développer une meilleure connaissance d'eux-mêmes, à gérer leurs émotions et à réduire leur anxiété. La marche en pleine conscience offre un cadre sécurisant et inclusif où les participants peuvent se sentir soutenus et compris.
Au cours de cette journée de marche, les participants sont guidés par Dorothée Berguet, infirmière en psychiatrie et instructrice méditation pleine conscience. Ils sont invités à porter une attention particulière à chaque pas, à ressentir le contact de leurs pieds avec le sol, à observer les sensations dans leur corps et à être conscients de leur respiration.
En suivant cette journée en pleine conscience, vous découvrirez la beauté de la marche comme outil thérapeutique, permettant aux personnes en situation de handicap psychique de vivre pleinement le moment présent et de cultiver une plus grande harmonie intérieure.
Une « Boule » d’oxygène … Sortie au bowling après 1 an de d’isolement, de confinement, de peurs et toutes les autres préoccupations que peuvent subir et doivent surmonter les adhérent du GEM Avenir des Mureaux dans les Yvelines (78).
Nous avons posé nos caméras lors d’un atelier d’information sur l’emploi au GEM de Fontenay (94) Parler de formation, de projets, d’enrichissement personnel. Ce genre d’atelier que propose le Groupe d’Entraide Mutuel à Fontenay S/Bois apporte à ces personnes en fragilité psychique une réelle motivation. Certains y arrivent, d’autres mettront plus de temps à trouver leur marque mais l’important, et ce que l’on retient de cette agréable journée, c’est qu’ils ont des PROJETS, des AMBITIONS, et Falret est là pour les accompagner.
Le Groupe d'Entraide Mutuel des Mureaux reçoit leurs amis GEM du Chesnay pour le tournoi TAC TIK ! L’objectif essentiel des Groupes d’Entraide Mutuelle est de rompre l’isolement et l’exclusion sociale des personnes en souffrance psychique en favorisant leur insertion dans la société, à travers la restauration des liens sociaux et leur maintien. Pour cela les activités sont nombreuses, divers et variées comme ce fameux tournoi TAC TIK qui se déroule dans la bonne humeur le partage et la convivialité.
Nous sommes allés à la rencontre du Dr Nicolas JANAUD, Psychiatre et coordinateur des Journée Cinéma & Psychiatrie de Lyon. Elles sont organisées par les trois centres hospitaliers psychiatriques du Rhône, membres de la Communauté Psychiatrique du Territoire (CPT) Rhône-Métropole. Lors de cette journée était également projetée une sélection de films courts issus de l’édition 2020 du prix vidéo-arts Convergences (https://artsconvergences.com/prix-video/videos-selection-2020) La Communauté Psychiatrique de Territoire est très heureuse de soutenir le projet fédérateur que représentent ces journées de Lyon qui rassemblent chaque année professionnelle, associations du champ de la santé mentale, personnes concernées et leur entourage. Cette édition est particulière car les Journées Cinéma et Psychiatrie fêtent leurs dix ans ! Nous vous proposons de retrouver quelques extraits de cette journée si importante pour l’enrichissement du dialogue dans le secteur de la psychiatrie.
LE FOYER FALRET (CHRS EN STRUCTURE COLLECTIVE) :
Ce centre d’hébergement, non médicalisé, accueille et accompagne des femmes en souffrance psychique. Il leur est proposé un accompagnement social global favorisant leur réinsertion sociale et professionnelle. 106 places (chambres individuelles), réparties sur deux bâtiments situés à proximité, dans le quinzième arrondissement de Paris.
Composé de femmes seules, âgées de 18 à 60 ans, en souffrance psychique ou en difficultés psycho-sociales, suivies médicalement à l’extérieur. Elles nous témoignent de leurs quotidien.
Son parcours représente tout un pan de l’histoire infirmière de la psychiatrie. Travailler avec l'humain et le respecter était pour lui la clé. En 1974, il publie « Je travaille à l’asile d’aliénés » qui devient le 1er « best-seller » écrit par un infirmier psychiatrique. Une description authentique et précise de son métier d'« infirmier en psychiatrie » et de la condition des patients. Toute sa vie, cet humaniste s'est battu contre l’isolement et la contention. André ROUMIEUX est décédé le 19 avril 2020. L’Hopital psychiatrique de Ville Evrard qui était son quotidien durant 36 ans lui a rendu hommage. Ses proches et ses collègues nous dresse son portrait.
Une entreprise, une collectivité ou une association accueille, à l’occasion d’une journée nationale, une personne en situation de handicap, en duo avec un professionnel volontaire. Au programme de cette journée : découverte du métier, participation active, immersion en entreprise.
Cette journée représente une opportunité de rencontre pour changer de regard et, ensemble, dépasser nos préjugés.
C’est à cette occasion que la radio chantefrance a ouvert ses portes en proposant les micros du studio pour les séquences « horoscope » de la matinale interprétée habituellement par Marie-Léty BURNY qui s’est prêtée au jeu en ce jour de duo-day. Eli et Claude sont deux personnes en souffrance psychique atteints, tous les deux de schizophrénie et sont résidents en Foyer de Vie Occupationnel (FVO) dans la résidence « les sources » située à Fontenay-le-Fleury(78), organisme de la Fondation Falret
D’un commun accord est le fruit d’un partenariat entre plusieurs structures médico-sociales, dépendantes de l’Œuvre Falret, ainsi que du Centre Hospitalier de Plaisir, l’association Arts Convergences et le château de Versailles.
Nous sommes allé rendre visite au travailleurs de l’ESAT pour voir la progression du projet en cours d’élaboration. Est-ce que tout sera prêt pour le vernissage au château de Versailles en Septembre prochain.
Ce projet est réalisé en partenariat avec la Fondation Falret, le Centre Hospitalier de Plaisir, le Centre Hospitalier de Versailles. Ainsi qu’avec le Département des Yvelines dans le cadre de son dispositif d’aide aux programmes d’Éducation Artistique et Culturelle ; avec le soutien du Fonds de dotation Entreprendre pour Aider, de la Région Île-de-France dans le cadre du dispositif d’aide pour l’effectivité des droits culturels des personnes en situation de handicap, de l’Académie des beaux-arts, de l’ARS et de la DRAC d’Île-de-France dans le cadre du dispositif Culture & Santé en Île-de-France, du Fonds Handicap & Société et de l’imprimerie SEPEC.