Une journée en pleine conscience
La rédac
22 décembre 2023
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Cette vidéo vous emmène dans une journée de marche en pleine conscience avec des personnes atteintes de troubles psychiques. La marche, intitulée "Une journée en pleine conscience", vise à sensibiliser à la pratique de la pleine conscience et à montrer son utilité pour les personnes en situation de handicap psychique.
La pleine conscience est une pratique qui consiste à être pleinement conscient de l'instant présent, en portant une attention bienveillante à ses sensations, ses émotions et ses pensées, sans jugement. Elle permet de se reconnecter à soi-même et à son environnement, en cultivant une présence attentive et sans jugement.
Pour les personnes atteintes de troubles psychiques, la pratique de la pleine conscience peut être particulièrement bénéfique. Elle peut les aider à développer une meilleure connaissance d'eux-mêmes, à gérer leurs émotions et à réduire leur anxiété. La marche en pleine conscience offre un cadre sécurisant et inclusif où les participants peuvent se sentir soutenus et compris.
Au cours de cette journée de marche, les participants sont guidés par Dorothée Berguet, infirmière en psychiatrie et instructrice méditation pleine conscience. Ils sont invités à porter une attention particulière à chaque pas, à ressentir le contact de leurs pieds avec le sol, à observer les sensations dans leur corps et à être conscients de leur respiration.
En suivant cette journée en pleine conscience, vous découvrirez la beauté de la marche comme outil thérapeutique, permettant aux personnes en situation de handicap psychique de vivre pleinement le moment présent et de cultiver une plus grande harmonie intérieure.
Entre silence ou non-dits, de nombreux jeunes grandissent avec un proche en souffrance psychologique. Pour ne pas les laisser dans l'ombre et leur redonner toute leur place, l'association belge "Étincelle" a choisi de placer ces enfants au centre de ses activités : Entretiens pour les jeunes et leurs familles, formations pour les professionnels de la psychiatrie et de l’enfance, animations au sujet de la santé mentale dans les écoles et les institutions dédiées... Pour tout comprendre, suivez-nous et poussez la porte de l'association.
Films, courts-métrages, débats, expositions, rencontres... Bienvenus aux 14èmes Rencontres Images Mentales ! Un festival pour nourir notre réflexion, élargir notre vision de la santé mentale et de son traitement audiovisuel. Chaque année, le rendez-vous belge réunit équipes de réalisation, professionnels de la santé mentale, étudiants, et grand public... Plongez au coeur de cet évènement bruxellois.
Les "Ulis" constituent un dispositif qui offre aux élèves qui en bénéficient une organisation pédagogique adaptée à leurs besoins ainsi que des enseignements adaptés dans le cadre du regroupement et permet la mise en œuvre de leurs projets personnalisés de scolarisation.
Annabelle s'est rendue à l'école Saint-Exupery du Touquet-paris -plage pour comprendre comment ça se passe.
Depuis quelques année maintenant l'inclusion est a l'honneur: apprendre a travailler en milieu dit ordinaire malgré ses differences.
Nous vous emmenons découvrir le "Café heureux",
Installé à la place du club-house du centre équestre du Touquet-paris-plage, ce Café s’inspire du concept des Cafés Joyeux, lancés en 2017 à Rennes (cinq ont ouvert en France).
C'est une entreprise de restauration rapide qui emploie des personnes en situation de handicap, principalement avec trisomie 21 ou autisme.
Aujourd'hui 95 % des personnes ayant des troubles du spectre autistique sont au chômage .
Ce café propose au jeune personne porteuse de handicape et en particulier les jeunes issu de l'association EPEAM de faire des stage afin de ce former aux metiers de la restauration.
L’EPEAM, une association créée par des parents d’enfants autistes.
Elle y prend toute sa force et son enthousiasme soutenus par une belle équipe de bénévoles, d’adhérents et de partenaires.
Près de 14 familles ont rejoint l’association, qui confient leur enfant les après-midis de semaine.
Les bénévoles sont actuellement au nombre de 30 et mettent tout leur coeur pour soutenir activement l’association.
Véritable repaire rassurant pour les parents et les enfants.
