Une journée en pleine conscience
La rédac
22 décembre 2023
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Cette vidéo vous emmène dans une journée de marche en pleine conscience avec des personnes atteintes de troubles psychiques. La marche, intitulée "Une journée en pleine conscience", vise à sensibiliser à la pratique de la pleine conscience et à montrer son utilité pour les personnes en situation de handicap psychique.
La pleine conscience est une pratique qui consiste à être pleinement conscient de l'instant présent, en portant une attention bienveillante à ses sensations, ses émotions et ses pensées, sans jugement. Elle permet de se reconnecter à soi-même et à son environnement, en cultivant une présence attentive et sans jugement.
Pour les personnes atteintes de troubles psychiques, la pratique de la pleine conscience peut être particulièrement bénéfique. Elle peut les aider à développer une meilleure connaissance d'eux-mêmes, à gérer leurs émotions et à réduire leur anxiété. La marche en pleine conscience offre un cadre sécurisant et inclusif où les participants peuvent se sentir soutenus et compris.
Au cours de cette journée de marche, les participants sont guidés par Dorothée Berguet, infirmière en psychiatrie et instructrice méditation pleine conscience. Ils sont invités à porter une attention particulière à chaque pas, à ressentir le contact de leurs pieds avec le sol, à observer les sensations dans leur corps et à être conscients de leur respiration.
En suivant cette journée en pleine conscience, vous découvrirez la beauté de la marche comme outil thérapeutique, permettant aux personnes en situation de handicap psychique de vivre pleinement le moment présent et de cultiver une plus grande harmonie intérieure.
Venez, suivez-nous en coulisse et découvrez une création unique ! Souvent, les ateliers d’écriture sont utilisés dans le cadre de thérapies psychiatriques non-médicamenteuses, et, Il en ressort des textes singuliers ou poétiques. Voilà pourquoi Stéphane Baroux a créé la pièce de théâtre « Les Porte-Mentaux » d’après un recueil écrit par les patients de l’hôpital psychiatrique de Montfavet. Avec sa troupe de comédiens, ils nous parlent de leur rencontre avec les paroles de ces femmes et de ces hommes. Retrouvez leurs témoignages "backstage" et plongez dans l'intimité d'une oeuvre poignante et intriguante.
Plus d'information sur la représentation :
Les "Porte-Mentaux" - d'après le livre "Sous les stylos la page"
Avec : Denis Hab, Béatrice Ponceau, Sophie Legrain, Gilberte Lefort, Noé Lizée, Philippe Petit-Frère, Michèle Suard, André-Philippe Suard
Suivre son état émotionnel, se rappeler de ses "up & down", prendre du recul sur son véritable bien-être ou mal-être, comprendre son jardin intérieur et en parler avec son praticien n'est pas toujours aisé.
Sauf ....si vous utilisez l'application "Jardin Mental" (ex - nom "Mon suivi Psy" & "Ma tête & moi"). Pour tout comprendre : rencontre avec Antoine porteur du projet, Evandelia Valadier, psychologue, et plusieurs utilisateurs.
Et si on partait en visite ? Où ça ? Sur l’un des plus prestigieux sites de la psychiatrie ! Entre Architecture & Histoire, de la Maison Royale à l’Hôpital Esquirol, la conférencière Priscille Deneux nous fait voyager sur près de 400 ans. Un regard unique sur l’évolution de la gestion des malades. Suivez la guide !
Un véritable vent de fraicheur pour la santé mentale. Partager, écouter, rire, danser, chanter, se décontracter, boire sans excès…. Dj sets, conférences, projections, concerts, stands, prévention, rencontres, découverte, activités, expositions…. Le « Facettes Festival » est d’abord un vrai festival. Mais c’est aussi un lieu unique pour s’approprier la santé mentale. L’évènement a été lancé pour les jeunes par les jeunes. Normal quand on sait que les 3/4 des pathologies psychiatriques débutent avant l’âge de 25 ans. Mais, il est bien entendu ouvert à tous. Voyez par vous-même : On vous amène à la découverte de cette ruche festive, moderne, intelligente et vivante. Un première édition qui en appelle beaucoup d’autres….
Nous avons traversé la rue et nous avons découvert d'autres projections de films et de courts films réalisés par les usagers eux même. Organisé par le centre hospitalier "Le Vinatier", avec une exposition de photo "Habitons-nous ? Habitez Vous ! Lieux de vies, lieu de corps" sans oublier l'exposition de planche de Bande Déssinée "Psychiatrie et addictions" réalisé encore une fois par les usagers.
A Lyon et ses alentours, les professionnels de la santé sont très impliqués en santé mentale et proposent de nombreuses actions. Ainsi, les CH Le Vinatier, Saint-Cyr au Mont d'Or et Saint-Jean de Dieu, 3 établissements de la région co-organisent les "Journées Cinéma et Psychiatrie". Cet événement propose aux professionnels de la psychiatrie de visionner courts métrages et films documentaires autour de la santé mentale et d'en débattre. Un lieu d'échange et de rencontre entre ces deux mondes. Après une 10ème édition à Villeurbanne à la Maison des Associations,
les Journées Cinéma et Psychiatrie s’installent définitivement dans la cité,
hors les murs des hôpitaux psychiatriques. C’est donc dans un esprit
d’ouverture vers d’autres publics que se tiendra cette 11ème édition tout en
demeurant pour les professionnels un moment de formation et de
sensibilisation aux problématiques en santé mentale.
Le cinéma, et le documentaire en particulier, est un formidable outil de
connaissance et de partage d’expérience. Le regard, nécessairement
subjectif, du cinéaste sur ceux qu’il filme permet aux professionnels de voir
autrement leur métier et de ce décalage naît la réflexion sur les pratiques
professionnelles. Pour tous, la projection publique en salle d’un film demeure
une expérience intime d’ouverture surles autres.
Comme depuis le début nous poursuivrons notre partenariat avec le
Centre National Audiovisuel en Santé Mentale (CNASM) en projetant sur une
journée les meilleurs films de la sélection 2022 du Festival de Lorquin.
La journée thématique sera, pour la première fois, consacrée à la
précarité en mettant la focale sur les errants et les difficiles parcours de
survie dans l’espace public avec la projection de trois portraits
particulièrement sensibles et d’un film sur une équipe de psychiatrie
travaillant dans la rue. « Il faut confronter des idées vagues avec des images claires »
Jean-Luc Godard
Nous sommes aussi très heureux de débuter une collaboration avec la
Maison du Livre, de l’Image et du Son (MLIS) qui se situe en face de la
Maison des Associations. Nous souhaitons y accueillir avec leurs
participants les films issus des ateliers des institutions ou des GEM mais
aussi proposer une programmation originale et audacieuse.
Enfin des petits films courts viendront ponctuer les journées avec
notamment ceux du Prix Arts Convergences 2022.
Comme à l’accoutumée les projections seront enrichies par des
tables rondes mêlant cinéastes, professionnels du soin ou du social et
usagers.
Stromae, Billie Ellish, Selena Gomes, Britney Spears, Kanye West, etc... Toutes ces stars ont souffert ou souffrent encore de troubles psychiques. Mais ces troubles sont-ils liés à leur condition de musiciens ? À l'occasion du Facettes Festival, plusieurs artistes nous parlent des liens entre musique et santé mentale : échanges avec Fard, Chrysalide, SNG, Zeyn Mim, Luxie, Mot.
Mieux vivre sa bipolarité grâce à une communauté, voici l'idée de Clement Baissat. Ce site permet aux personnes ayant des troubles bipolaires de se renseigner d'être conseillé et même de se renconter.
Un ciné-débat pour les enfants, pour recevoir leurs impressions après la projection du court-métrage « Les chaussures de Louis », un superbe film d'animation qui nous montre le monde au travers des yeux d’un enfant, -que l’on devine autiste-, qui ne comprend pas bien ce qui se passe autour de lui. .
Entre paroles spontanées et décryptage du journaliste Paul-Eric Laurès. Un reportage tourné à l’occasion du 14ème Festival « Regards Croisés » à Saint-Malo. Action !
Un job dating organisé au coeur du Festival de courts-métrages « Regards Croisés » de Saint-Malo ?
Pourquoi ? Tout simplement, permettre aux personnes en situation de handicap de rencontrer des entreprises. Regardez !