Une journée en pleine conscience
La rédac
22 décembre 2023
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Cette vidéo vous emmène dans une journée de marche en pleine conscience avec des personnes atteintes de troubles psychiques. La marche, intitulée "Une journée en pleine conscience", vise à sensibiliser à la pratique de la pleine conscience et à montrer son utilité pour les personnes en situation de handicap psychique.
La pleine conscience est une pratique qui consiste à être pleinement conscient de l'instant présent, en portant une attention bienveillante à ses sensations, ses émotions et ses pensées, sans jugement. Elle permet de se reconnecter à soi-même et à son environnement, en cultivant une présence attentive et sans jugement.
Pour les personnes atteintes de troubles psychiques, la pratique de la pleine conscience peut être particulièrement bénéfique. Elle peut les aider à développer une meilleure connaissance d'eux-mêmes, à gérer leurs émotions et à réduire leur anxiété. La marche en pleine conscience offre un cadre sécurisant et inclusif où les participants peuvent se sentir soutenus et compris.
Au cours de cette journée de marche, les participants sont guidés par Dorothée Berguet, infirmière en psychiatrie et instructrice méditation pleine conscience. Ils sont invités à porter une attention particulière à chaque pas, à ressentir le contact de leurs pieds avec le sol, à observer les sensations dans leur corps et à être conscients de leur respiration.
En suivant cette journée en pleine conscience, vous découvrirez la beauté de la marche comme outil thérapeutique, permettant aux personnes en situation de handicap psychique de vivre pleinement le moment présent et de cultiver une plus grande harmonie intérieure.
Saint-Malo, la cité des corsaires dont le plus connu de tous Surcouf. Saint-Malo, la ville de l’explorateur Jacques Cartier qui fût le 1er à poser son regard sur le Canada.
Mais Saint-Malo est aussi la ville qui accueille le 14ème Festival « Regards Croisés » : Un festival de courts-métrages pour prouver que le handicap qu’il soit Physique, Psychique ou Mental n’empêche pas de réaliser, d'écrire, de jouer ou travailler. Car, le handicap n'empêche pas le talent !
On connaît les bienfaits de l'oxygénothérapie hyperbare: tonus de la peau, régénération des cellules, amélioration de la circulation sanguine, élimination des toxines, réduction de l'anxiété et du stress ... bref Saviez-vous qu'elle est également utilisée chez les enfants atteints du TSA (Troubles du Spectre Autistique.)
Lorsque les émotions y sont stockées, refoulées, enfouies pendant une trop longue durée, le corps sature d’une inévitable accumulation, comme tout réceptacle. Il se comporte alors comme une "cocotte-minute" et trouve des voies d’accès pour éliminer le trop-plein. Le toucher contribue à la synthèse de nos émotions, de nos vécus et de nos ressentis. En vous massant en lien étroit avec votre rythme respiratoire, votre corps vous permet d’entrer en communication avec votre être profond et, ainsi, d’assimiler au mieux vos pensées et émotions vécues, passées ou présentes. Annabelle a rencontré Daniel Bouiri, Un masseur qui travaille avec les émotions
Fanny levy nous explique les bienfait de la réalitée virtuelle. Les études menées sur les liens entre la Réalité Virtuelle et la santé mentale sont pour la majorité très positives et démontrent que l’utilisation de cette technologie dans le soin des troubles liés à la santé mentale permet d’obtenir des améliorations notables et durables de façon très rapide, notamment concernant l’anxiété, et plus particulièrement l’anxiété sociale, les phobies et les syndromes post-traumatiques. e façon très rapide, notamment concernant l’anxiété, et plus particulièrement l’anxiété sociale, les phobies et les syndromes post-traumatiques.
Nous sommes allés à l'événement d'Arts Convergences pour assister à la "Remise des Prix" au cinéma Le Louxor jeudi 8 décembre 2022 ! L'occasion de tendre le micro aux protagonistes.
Les lauréats du Prix Arts Convergences 2022 !
GRAND PRIX “Creux” de Claire Maroufin. L'anorexie ne se voit, ne se croit pas.…
PRIX DU JURY “Dissonance” de Nadège Maunoury. Soledad, est surprise par des hallucinations auditives, incompréhension et peur s’installent…
PRIX DU PUBLIC “Paroxysme” de Chlara Vassaliere. Nemo va vivre une crise première d’angoisse…
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C’est tout l’objet de la Boxe thérapie
Combiner noble art et psychologie !
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par une équipe médicale de la clinique les orchidées à Andilly, dans le val d’oise
Mettre les mains dans la terre pour plonger dans son âme et développer son « prendre soin » ! Entreprise à vocation sociale, Terr’_happy Jardins intervient auprès des personnes vulnérables, en difficulté mentales ou sociales. Un reportage pour se reconnecter avec la nature et se réconcilier avec ses pensées.
A l'occasion des 14èmes Rencontres Images Mentales 2022, découvrez le film « Les Intranquiles » : une immersion dans le quotidien d’un couple profondément amoureux bousculé par la bipolarité. Entre réactions du public et interview du réalisateur Joachim Lafosse, vous comprendrez pourquoi ce superbe film ne laisse pas indifférent.